Nosotros
Nuestra Historia
Nacimos en el 2020, un año super peculiar para nuestro país y para el mundo entero por el Covid-19. A raíz de ello, la salud mental cobró mayor relevancia para todas las personas por el efecto de la cuarentena, la situación económica del país o la crisis sanitaria en general. Problemas emocionales como la ansiedad, la depresión, el intento de suicidio se incrementaron significativamente no solo en nuestro país, sino alrededor del mundo.
Y ante esta situación real, nace Asertivamente, con el compromiso de ayudar, acompañar, orientar y sobre todo estar con todas aquellas personas que estuvieran atravesando dificultades emocionales en sus vidas, y que, sumado a la pandemia, no logran sentirse bien pese a sus ganas de estarlo.
Nuestra metodología
Trabajamos bajo distintas técnicas profesionales, de acuerdo a la historia y situación actual de cada persona. Algunas de ellas son:
- Técnicas de autocontrol emocional.
- Técnica de reestructuración cognitiva.
- Técnicas de relajación.
- Entrenamiento en habilidades sociales.
- Entrenamiento en habilidades (regulación emocional, tolerancia al malestar, efectividad interpersonal, mindfulness).
Nuestros valores
- Respeto
- Empatía
- Profesionalismo
- Honestidad
- Sensibilidad
- Responsabilidad social
Equipo
Socias fundadoras
Emily Vera
Psicóloga clínica y de la salud CPP 16063
Especialista en terapia cognitivo conductual y contextual
Formación en terapia de aceptación y compromiso para adolescentes y adultos. Formación en terapia dialéctico conductual en adultos. Más de 10 años de experiencia trabajando con niños, adolescentes, jóvenes y adultos.
Cynthia Vera
Lic. en Administración de Turismo
Especialista en Marketing
Más de 6 años de experiencia en el rubro de servicios. Enfocada en la planificación de estrategias efectivas para potenciar el posicionamiento de marca.
Testimonios
¿Qué dice nuestra comunidad?
Maria Paula Velarde
Arqueóloga
Desde que voy a terapia, me siento mucho más tranquila, disfruto más las cosas que hago, me organizo mejor e incluso duermo mejor. La atención ha sido de primera, noto la disposición, me siento en confianza y puedo expresarme con facilidad.
Fiorella Gamarra
Publicista
La terapia me ha permitido conocerme y cuidarme más de lo que alguna vez lo hice. Agradezco la calidez y empatía que sentí desde la primera sesión con Asertivamente y el camino que me ayudaron a trazar para mejorar cada día.
Sheyla Morales
Administradora
Antes de tomar la decisión de ir a terapia sentía mucha angustia por cambiar mi situación y no saber cómo y por dónde empezar. Ahora siento que estoy trabajando para que la situación cambie acompañada por un profesional de la salud mental. Me he sentido en confianza y dentro de un espacio donde puedo decir lo que pienso y siento sin ser juzgada.
